bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Kas gerilmesi yahut yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme veya yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu hâlet, ani bir akım esnasında yahut aşırı alıştırma yaparken meydana gelebilir.Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir hayatınız var ise, ağrıyla bu arada zevcencalanma yahut kas gerginliği yaş